Copy of «Стоп лишний вес, лишний?»

Вебинар

17:00 по Мск

24 Июня 2026

«Зачем тебе лишний вес?»

Вебинар о том, почему борьба с весом становится смыслом жизни, как отличить физический голод от эмоционального и перестать заедать нехватку любви, опоры и смысла.

Посмотреть программу

Принять участие

Без осуждения и давления

Надежда, поддержка
и понимание

Глубокая психологическая работа

Практические инструменты
на каждый день

“

Это не лень.
И не слабость.
Это ваша психика пытается вас защитить.

Возможно, вы узнаете себя

Мы понимаем,
что вы чувствуете
каждый день

Вы знаете, что нужно делать : правильно питаться, заниматься спортом. Но не можете. Что-то внутри саботирует все попытки измениться.

Вы избегаете людей и событий, отказываетесь от встреч, свиданий, пляжа, бассейна. Лишний вес украл вашу жизнь.

Вы теряете надежду: перепробовали десятки диет, таблеток, программ. Ничего не работает надолго. Вес возвращается, а вера в себя нет.

Обещаете себе «с понедельника начну». Но понедельник не наступает, или заканчивается новым срывом.

Вы чувствуете стыд и вину после каждого переедания.

Вы едите не от голода а от стресса, одиночества, тревоги, скуки. Еда стала единственным способом справиться с эмоциями.

Отказываетесь от новой одежды, потому что «сначала похудею».

Вы не любите фотографироваться.

Вы смотрите в зеркало
и видите не себя,
а груз разочарования.

Вы просыпаетесь утром
и первая мысль о том, как вы выглядите, о цифре на весах, о том, что снова «сорвались» вчера вечером.

На тренинге мы поможем вам докопаться
до настоящих причин и наконец-то
освободиться от этого груза.

Проблема в том, что вы пытаетесь
бороться с симптомом,
а не с причиной.

Но проблема не в вас.

Почему ничего не помогает надолго?

Потому что лишний вес - это не про еду.
Это про эмоции, травмы, убеждения
и неосознанные паттерны поведения.

Пока вы не поймете, зачем ваша психика
держится за лишний вес, никакая диета
не поможет надолго.

Мы привыкли бороться с телом,
а нужно работать с причиной.
Только тогда возможны
устойчивые изменения.

И он не лишний, он НУЖЕН.
А причины спрятаны глубже:

Лишний вес —

А не причина.

ЭТО СИМПТОМ.

Почему диеты
не работают?

В семейных
сценариях
и вторичных
выгодах

Мы неосознанно
следуем семейным
моделям и получаем
скрытые выгоды
от привычного
состояния.

В самосаботаже
и страхе перемен

Что-то внутри
сопротивляется
изменениям,
потому что боится
неизвестности
и ответственности.

В защитных
функциях психики

Вес может быть
«броней», которая
помогает чувствовать
себя безопаснее
в этом мире.

В эмоциональном
переедании

Еда становится
способом заглушить
стресс, тревогу,
одиночество
и другие сложные
эмоции.

В детских травмах
и установках

«Доедай всё»,
«Не плачь,
на конфетку»

Эти фразы живут
в нас годами
и управляют
нашим поведением.

стыд

боль

вина

страх

тревога

Зарегистрироваться

Глубоко. Бережно. По-настоящему.

Чтобы вы не просто худели,
а наконец-то освободились.

Именно с этим
мы работаем на тренинге

«Стоп лишний вес, лишний?»

“

Мы будем бережно исследовать причины,
чтобы освободить вас от того, что мешает жить легко

Что будет на тренинге:

КОРНИ ПРОБЛЕМЫ,
ОТКУДА РАСТЕТ ВАШ ЛИШНИЙ ВЕС

1

День

Эмоциональная регуляция без еды

• Научимся распознавать свои истинные эмоции

· Освоим техники работы со стрессом,
тревогой, гневом без холодильника

· Найдем альтернативные способы
утешения и поддержки себя

КАК ПЕРЕСТАТЬ ЗАЕДАТЬ БОЛЬ?

Вторичные выгоды лишнего веса

· Раскроем скрытые функции вашего веса:
от чего он вас защищает

· Поймем, какие страхи стоят за килограммами

· Осознаем, что вы получаете от лишнего веса
(внимание, защиту, оправдание неудач)

ОТ ЧЕГО ВАС ЗАЩИЩАЕТ ВЕС?

Детские корни и семейные сценарии

· Вспомним пищевые установки из детства:
что вам говорили родители о еде

· Поработаем с травмами отвержения,
пренебрежения, одиночества

• Распознаем семейные сценарии:
«в нашей семье все полные»

ГДЕ ВСЁ НАЧАЛОСЬ?

Диагностика ваших паттернов

• Выявим ваши индивидуальные паттерны
переедания через опросник

• Определим тип пищевого поведения:
эмоциональное, компульсивное, неосознанное и др.

· Поймем, какие эмоции вы «заедаете» и почему

ПОЧЕМУ ВЫ СНОВА СРЫВАЕТЕСЬ?

Исцеление и новые паттерны, как отпустить вес навсегда

2

День

Без чувства вины и борьбы

· Научимся говорить «нет» еде, людям и ситуациям

· Создадим план выхода из созависимых
отношений с едой

· Сформируем образ себя в здоровом теле
и шаги к нему

ЗДОРОВЫЕ ГРАНИЦЫ И НОВАЯ ЖИЗНЬ

Чтобы результат остался с вами

· Составим индивидуальный план действий после тренинга

• Получите техники экстренной помощи при срывах

· Создадите систему самоподдержки
и устойчивой мотивации

ИНТЕГРАЦИЯ И ПОДДЕРЖКА

Учимся слышать себя заново

• Восстановим способность чувствовать
голод и насыщение

· Освоим практику осознанного питания

• Научимся слышать сигналы тела
и вернём на место «сорванный поплавок»

ВОЗВРАЩЕНИЕ КОНТАКТА С ТЕЛОМ

Почему вы снова откладываете изменения?

• Найдём механизмы саботажа:
«начну с понедельника», «один раз можно»,
«всё равно испортил(а)»

· Проработаем страх перемен и страх успеха

• Научимся поддерживать себя вместо самокритики

ОСТАНОВКА САМОСАБОТАЖА

Исцеление внутренних причин

· Через SSS бережно проработаем детские травмы, связанные с едой и телом

· Трансформируем ограничивающие убеждения:
«я недостаточно хорош(а)», «меня не за что любить»

· Создадим новые здоровые установки о себе, еде и теле

РАБОТА С ТРАВМАМИ И УБЕЖДЕНИЯМИ

Принять участие

Комплексно с телом, эмоциями, мышлением, поведением

Практически через упражнения, техники, проживание опыта

Индивидуально с учетом вашей личной истории

Бережно и безопасно в поддерживающей атмосфере принятия

Это глубокая, но мягкая терапевтическая работа через инструмент SSS, где исцеление происходит с помощью и поддержкой Бога и Высших Сил.

МЫ БУДЕМ РАБОТАТЬ:

Это не лекции.

Как будет
проходить тренинг

За эти 2 дня вы не похудеете на 10 кг.

Но вы получите нечто большее:
понимание и инструменты,
которые изменят вашу жизнь навсегда.

Хотя невозможное человеку -
возможно Богу.

платформа Zoom

Где:

с 10.00 до 18.00 по Москве

Время:

2 дня интенсивной работы

Формат:

Хочу изменить жизнь

Способность говорить «нет» и устанавливать границы

Контакт с телом и его сигналами

Индивидуальный план выхода из зависимости от еды

Поддержку и принятие в кругу людей с похожим опытом

Понимание истинных причин вашего лишнего веса

Освобождение от чувства вины и стыда за переедание

Инструменты работы с эмоциями без еды

Исцеление детских травм, связанных с едой и телом

Новые здоровые установки о себе и своем теле

Что вы получите
на тренинге

Вы устали от диет и срывов, хотите разобраться в причинах

Вы понимаете, что переедаете от эмоций, но не можете остановиться

Вы чувствуете, что лишний вес «защищает» вас от чего-то

Вы готовы к честной и глубокой работе с собой

Вы хотите изменений, которые останутся навсегда

Этот тренинг для вас, если:

Вы ищете волшебную таблетку или быструю диету

Вы не готовы смотреть на свои эмоции и травмы

Вы хотите похудеть
к лету за 2 дня

Принять участие

Этот тренинг не для вас, если:

Для кого
этот тренинг